এটি আমাদের মায়ের পাশাপাশি দাদীদের প্রতি অনুগত একটি প্রকাশ। পঞ্চাশ বছরেরও বেশি বয়সের পাশাপাশি পাশাপাশি সেই সামগ্রিক স্পর্শের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, পাশাপাশি আমরা আপনাকে ঠিক কীভাবে তাদের যে প্রচুর ত্যাগ স্বীকার করতে হবে তা ঠিক কীভাবে প্রদান করতে পারি এবং ত্বককে দৃ firm ়ভাবে কীভাবে দৃ firm ় করতে হবে তা তাদের সহায়তা করতে সহায়তা করব । অবশ্যই অবশ্যই, আপনি এগুলিকে একটি নামী ত্বকের কেন্দ্রে নিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি এই জাতীয় পরিষেবাগুলির জন্য বোমা দিতে পারেন, তবে কেন আপনার বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে সাধারণ ডিআইওয়াই পদ্ধতিটি সাহায্য করতে পারে তখন ঠিক কীভাবে দৃ firm ় ত্বককে দৃ firm ় করতে হবে?
[এছাড়াও পড়ুন: ত্বককে কীভাবে পুষ্ট করবেন সে সম্পর্কে উত্তরগুলি এমন ফল]
আপনার ত্বককে শক্ত করার এবং দৃ firm ় করার উপায়
আপনার ত্বককে আরও শক্ত করে ও দৃ firm ় করার জন্য এখানে পাঁচটি সহজ পদ্ধতি রয়েছে যা আপনার মায়ের পাশাপাশি ঠাকুরমাকে অনেক সহায়তা করবে। দয়া করে চেক আউট!
কিন্তু প্রথম
একজনকে ধূমপান বন্ধ করা দরকার যা অকাল ত্বকের বার্ধক্যজনিত কারণ
ট্যানিংয়ের পাশাপাশি সানব্যাথিংয়ে কম যান, যদি আপনি এটি কখনও করেন তবে সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে দূরে থাকেন, বিশেষত সকাল দশটায় পাশাপাশি বিকেলে তিনটা মধ্যে।
লম্বা হাতা পোশাক, সানশেড পাশাপাশি এসপিএফ 50 এর সাথে সানস্ক্রিন পরুন যা সূর্যের বিকিরণকে অবরুদ্ধ করে।
সানস্ক্রিনের অবশ্যই ইউভিবি পাশাপাশি ইউভিএ থাকতে হবে যা সূর্যের ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি অবরুদ্ধ করে
আপনার ত্বক ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে কিনা তা বুঝতে কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন। বার্ধক্যজনিত ত্বক প্রবণ!
যদি আপনার ত্বক শুকনো হয় তবে আপনার আদর্শ ময়েশ্চারাইজার পাশাপাশি লোশন ব্যবহার করতে হবে
ডান ডায়েট প্ল্যানের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে জল গ্রহণের জন্য শরীরের মেরামতের কাজকে সহায়তা করার পাশাপাশি ত্বককে সতেজ করা দরকার
আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে আপনি যে ধরণের অ্যান্টি এজিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন।
আপনি যে ত্বকের চিকিত্সার জন্য বেছে নিতে পারেন তার আধিক্য সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন। আপনার ত্বককে শক্ত করার এবং দৃ firm ় করার পদ্ধতি রয়েছে, একসাথে ত্বকের জন্য ঘরের প্রতিকারগুলির সাথে, যা পেশাদাররা বুঝতে পারে।
রান্নাঘর থেকে সংস্থানগুলি সহ ত্বককে দৃ firm ় করতে DIY পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
[এছাড়াও পড়ুন: যে দিকগুলি ত্বকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে]
সূত্র: ixtyandmetoo.comfive পদ্ধতিগুলি পঞ্চাশ বছর বয়সের পরে দৃ firm ় ত্বক পেতে পারেন
বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য ডিমের প্যাকগুলি
ডিমের সাদা অংশে প্রচুর অ্যান্টি -বার্ধক্যজনিত উপাদান রয়েছে, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি তাদের মধ্যে দস্তা রয়েছে, একসাথে বায়োটিনের সাথে যা শরীরে আরও অনেক বেশি চর্বি তৈরি করতে সহায়তা করে পাশাপাশি টপিকভাবে ব্যবহৃত হলে, ইলাস্টিন পাশাপাশি কোলাজেনকেও তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। পায়ে, পেটে ত্বককে দৃ firm ় করতে, ঘাড়ের পাশাপাশি ডিল করার জন্য, আপনি একটি ডিমের সাদা চাবুকের পাশাপাশি মুখে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। দশ মিনিটে অপেক্ষা করুন পাশাপাশি মরিচ জলের নীচে লন্ড্রি বন্ধ করুন। এটি অবশ্যই সপ্তাহে তিনবার করা উচিত পাশাপাশি এক মাসের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পার্থক্য থাকতে পারে।
উত্স: FOOD52.compotato পাশাপাশি গাজর বডি মোড়ানো
প্রচুর ভিটামিনের পাশাপাশি আলুর পাশাপাশি গাজরগুলিতে কোলাজেন উত্পাদন সহ, বার্ধক্যজনিত ত্বক শীঘ্রই আরও শক্ত হয়ে উঠবে। আপনার একটি বড় আলুর পাশাপাশি একটি গাজর (একটি পেস্টে ম্যাশ করা) পাশাপাশি শরীরের চারপাশে ব্যবহৃত হবে। এর পরে, আপনাকে আধা ঘন্টার জন্য একটি প্লাস্টিকের শীট দিয়ে অঞ্চলটি গুটিয়ে রাখতে হবে। এটি উপাদানগুলিকে ত্বকের গভীরে যেতে সক্ষম করে পাশাপাশি উত্পাদিত থার্মোজেনিক প্রভাব ত্বকে দৃ firm ়ভাবে সহায়তা করে পাশাপাশি টক্সিনগুলিও বহন করে। আধ ঘন্টা ধরে সপ্তাহে দু’বার এটি করুন পাশাপাশি শরীরের চারপাশের ত্বকের পাশাপাশি ফার্মগুলির সাথে চুক্তি কীভাবে উপভোগ করুন।
[এসসি: মিডিয়াড]
সূত্র: মুখের জন্য কিমচিমারি.কম
মুখের রেখাগুলির পাশাপাশি লাইনগুলি হ্রাস করার জন্য, আপনার ভিটামিন এ সমৃদ্ধ একটি অ্যান্টি বার্ধক্যের দিক প্রয়োজন যা কাঁচা দই অনলাইন সংস্কৃতি পাশাপাশি ভিটামিনগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা গ্রাস করা যেতে পারে পাশাপাশি একটি চুক্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে টপিক্যালি প্যাক। এক কাপ কাঁচা দইতে এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন পাশাপাশি তারপরে ডিলের পাশাপাশি ঘাড়ের সাথে প্রয়োগ করুন। এটি এক ঘন্টা ধরে রাখুন পাশাপাশি মরিচ জলের নীচে লন্ড্রি বন্ধ করুন। ত্বককে দৃ firm ়তার সাথে সুন্দর করার জন্য এটি অবশ্যই সপ্তাহে প্রায় তিনবার করা উচিত।
[এছাড়াও পড়ুন: বাড়িতে অসামান্য ডিআইওয়াই ত্বকের যত্নের ধারণা]
সূত্র: অর্গানিকাউথরিটি ডটকম রোজ ওয়াটার প্যাকগুলি
বর্ধিত জলের পুনরুজ্জীবিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, আপনার ত্বকের উপর দৃ firm ় প্রভাব ফেলতে পারে, ঠিক একই সময়ে আপনি শান্ত হতে পারেন। প্রশংসাসূচক র্যাডিক্যালগুলির পাশাপাশি কুঁচকানো, পেটে স্যাজি ত্বক, পাশাপাশি আপনার ত্বককে প্রতিদিন দু’বার উদারভাবে বর্ধিত জল দিয়ে ধুয়ে ডিল করার জন্য ত্বকের ত্বকের সাথে লড়াই করুন। এটি করার মাধ্যমে, মরিচ বর্ধিত জল কৈশিকগুলিকে উষ্ণ করার পাশাপাশি রক্তনালীগুলির আরও ভাল সঞ্চালনের জন্য সক্ষম করে। লন্ড্রি বন্ধ করার পাশাপাশি কোনও সময়েই দুর্দান্ত চেহারা ত্বক রয়েছে।
